Förändra ditt liv med FusionFitness!
Din hälsa är ovärderlig och den behöver inte kosta skjortan. Vi är övertygade om att alla har rätt att anlita en personlig tränare för att nå sina mål och förbättra sitt välmående, oavsett budget. Låt oss hjälpa dig i att investera i en starkare och mer hälsosam framtid!
Personligt träningsprogram
Individanpassade träningsprogram baserade på dina mål, ditt utgångsläge och ditt schema. Programmet justeras kontinuerligt för att säkerställa framsteg och hålla dig engagerad och utmanad.
Kostschema
Kosten är en viktig del för att nå dina mål. Hos oss får du kostrådgivning, personligt anpassat kostschema och vi erbjuder möjligheten att köpa professionellt tillagade matlådor hos oss.
Flexibilitet och uppföljning
Fitness bör ses ur ett holistiskt perspektiv, därför tar vi fram individanpassade tränings- och kostschema . Vi följer upp regelbundet och du kan mäta och följa dina träningsresultat med Inbody.
PAKET OCH PRISER
________________________________________
TRÄNINGS-PAKET
I våra träningsaket ingår:
- en kostnadsfri konsultation (fysiskt eller via telefon)
- en INBODY-mätning* samt en grundlig kroppsanalys
- ett skräddarsytt kost- och träningsprogram, där vi erbjuder veckovisa uppföljningar för att säkerställa dina framsteg
- två träningstillfällen tillsammans med personlig tränare per månad
FUSIONFIT 4 VECKOR
1200 kr
FUSIONFIT 6 VECKOR
1700 kr
FUSIONFIT 2 MÅNADER
2400 kr
FUSIONFIT 3 MÅNADER
3500 kr
FUSIONFIT 4 MÅNADER
4400 kr
FUSIONFIT 6 MÅNADER
6000 kr
_______________________________________
TRÄNINGSPAKET ONLINE
6 veckors träningsprogram
750 kr
PERSONLIG TRÄNING PER TIMME
650 kr
NUTRITION COACHING ADD-ONS
600 kr / månad
________________________________________
Barn och ungdomar behöver delta regelbundet (de flesta dagar i veckan) i 60 minuter eller mer av måttlig till intensiv fysisk aktivitet som är utvecklingsmässigt lämplig, rolig och varierad. Även om aeroba aktiviteter som simning och cykling generellt rekommenderas för ungdomar, visar vetenskapliga bevis och kliniska observationer att styrketräning kan erbjuda unika fördelar för både pojkar och flickor, förutsatt att åldersanpassade träningsriktlinjer följs. Med rätt vägledning och instruktioner kan regelbundet deltagande i ett styrketräningsprogram för ungdomar ha gynnsamma effekter på muskel- och skeletthälsa, kroppssammansättning, kardiovaskulära riskfaktorer, träningsprestationer och psykiskt välbefinnande. Dessutom kan ett starkare muskel- och skelettsystem göra det möjligt för ungdomar att utföra livets dagliga aktiviteter med mer energi och kraft och öka unga idrottares motståndskraft mot idrottsrelaterade skador.
Starta din träningsresa på ett inspirerande sätt!
Är du mellan 11 och 18 år och vill ta det första steget mot en aktiv och hälsosam livsstil? Vårt ungdomsträningspaket är utformat just för dig! Under en period av fyra månader erbjuder vi:
- 8 introduktionspass med en personlig tränare
- Individuellt anpassade träningsprogram som matchar din ålder och dina behov
- Stöd och motivation från erfarna personlig tränare.
Anmäl dig idag och upptäck hur roligt träning kan vara! Tillsammans kommer vi att bygga upp din styrka, uthållighet och självsäkerhet
Paketpris: 2200kr
________________________________________
MATLÅDOR-PAKET
Beställ matlådor hos FusionFitness! Specialanpassade efter dina kostpreferenser och träningsmål. Matlådorna är tillagade av en professionell kock och hämtas på Fusion Cuisine Skåne på Danska vägen 53B, 212 29 Malmö en gång i veckan.
I paketet ingår:
- 48 matlådor (för 4 veckor). Matlådorna hämtas veckovis. 12 matlådor / vecka
- 1 h samtal om kost och träning med kostrådgivare & personlig tränare
- träningsschema för 4 veckor
- 2 inbody*mätningar
Pris för Fusion Matlådor Paketet
4800 kr
________________________________________
OM INBODY
Genom att väga dig med InBody* får du veta, svart på vitt, hur du är upp- byggd när det gäller fett, muskler, vätska och det viscerala fettet. Du får också veta hur symmetrisk du är när det gäller muskler och fett.
INBODY-VÄGNING PER TILLFÄLLE
145 kr
PRENUMERATION INBODY
1 vägning / vecka i en månad. Analyssamtal med personlig tränare efter varje vägning ingår.
450 kr
Har du frågor? Vi är här för att hjälpa till!
Redo att påbörja din resa mot förändring? Låt oss tillsammans påbörja din fitnessresa - för hälsans och glädjens skull!
